logo
ส, Oct 21, 2017

 

         ปัญหาท้องผูกเป็นอาการที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุและพบว่ามีผู้ป่วยพาร์กิน สันมากกว่า 50% มีปัญหาเรื่องท้องผูก โดยสาเหตุเกิดจากการเคลื่อนไหวของระบบลำไส้ที่ช้าลง(Delayed colonic transit time) ร่วมกับการหดเกร็งของกล้ามเนื้อในช่องเชิงกรานที่ผิดปกติ ความผิดปกติส่วนหนึ่งเชื่อว่าเกิดจาก การเสื่อมของระบบประสาทอัตโนมัติที่ควบ คุมการเคลื่อนไหวของลำไส้ใหญ่ (Extrinsic parasympatatic fibers of colon) ส่งผลให้ผู้ป่วยมีความยากลำบากในการขับถ่ายอุจจาระ อุจจาระมีลักษณะแห้ง แข็ง ผู้ป่วยต้องใช้แรงเบ่ง หรือใช้มือช่วยล้วง และภายหลังอุจจาระแล้วยังมีความรู้สึกว่า อุจจาระไม่สุด และมักพบว่าผู้ป่วยความถี่ของการขับถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์

 

 ข้อแนะนำในการรักษาภาวะท้องผูกในผู้ป่วยพาร์กินสัน

  1. รับประทานอาหารที่มีกากใยมากขึ้น เช่น ถั่ว ข้าวกล้อง มะละกอ มะขาม น้ำผักผลไม้ปั่นไม่แยกกาก ขนมปังโฮลวีต น้ำลูกพรุน เม็ดแมลงลัก
  2. ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วในผู้ที่ไม่มีข้อห้าม
  3. การออกกำลังกายเพื่อให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น
  4. การบริหารกล้ามเนื้อระบบทางเดินอาหาร เช่น บริหารอุ้งเชิงกรานโดยการขมิบก้น
  5. การมีพฤติกรรมการขับถ่ายที่เหมาะสม เช่น การขับถ่ายเป็นเวลา สม่ำเสมอทุกวัน ถ้าเป็นไปได้ควรนั่งโดยให้เท้าทั้งสองข้างวางกับพื้นหรือวางบนที่รองเท้า โน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อยจนส่วนท้องห่างจากลำ ตัว และคลาย กล้ามเนื้อพื้นเชิงกราน ซึ่งจะช่วยการเบ่งถ่ายให้ดีขึ้น
  6. ทำจิตใจให้เบิกบาน
  7. พักผ่อนให้เพียงพอ

 

         หากปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้นแล้ว ปัญหาเรื่องท้องผูกยังไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการรักษาภาวะท้องผูกด้วยยาต่อไป และไม่ควรซื้อยารับประทานเองนะคะ

Contact Us

ศูนย์ความเป็นเลิศทางการแพทย์โรคพาร์กินสันฯ รพ.จุฬาลงกรณ์ 
ถนน พระรามที่ 4 เขตปทุมวัน กรุงเทพฯ
โทรศัพท์ 02-256-4000 ต่อ 70702-3 
โทรสาร 02 256 4000 ต่อ 70704
อีเมลล์ This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
เว็บไซด์ www.chulapd.org
.. user icon16 Adminpadlock close Login..

Newsletter

สมาชิก Login รับข้อมูลข่าวสาร จากศูนย์รักษาโรคพาร์กินสันและกลุ่มโรคความเคลื่อนไหวผิดปกติ รพ.จุฬาลงกรณ์

Visitors Counter

497560
TodayToday211
YesterdayYesterday551
This_WeekThis_Week3520
This_MonthThis_Month18653
All_DaysAll_Days497560